サイゾーウーマン海外筋肉自慢のセレブたち 海外 【スライドショー】 ザックやニック、J.Loも！ 筋肉自慢なセレブたち 2018/07/22 16:00 セレブケイト・ハドソンジェニファー・ロペススライドショー 外見によって人気が左右されることの多いセレブ。SNSでは「外見よりも大事なのは中身！」などとアピールしてみせたりするものの、実際には「イケてるルックス」を維持するのに必死。せっせとジムに通い、パーソナルトレーナーのエクササイズメニューに沿って「理想の体形」作りに励む日々を送っている者が多い。 今のはやりは「健康的な美しいボディ」なのだが、エクササイズをしているうちにハマってしまい、どんどんマッチョになってしまうセレブも少なくない。今回はそんな「マッチョ自慢のセレブたち」を紹介しよう。 ■ジェニファー・ロペス（48） 若い頃と変わらぬステージでの激しいダンスが持ち味のジェニファーは、毎朝ワークアウトを行っている。その理由を「筋肉が衰えるとケガをしやすくなる。朝の運動は体をほぐし、1日をスタートする準備を整えると同時に、体を強くしてくれるの」と説明。ワークアウトで得られる快感にすっかりハマったようで、熱愛中の元メージャーリーガー、アレックス・ロドリゲスと仲良く体を動かしているようだ。 （インスタグラムより） ■ケイト・ハドソン（39） 20年近くピラティスを続けていることで知られるケイト。ピラティスは筋力強化のため道具を使うことも多く、ケイトも体幹を鍛えるためにマシーンを使い、全身にバランスよく筋肉をつけてきた。現在、3人目を妊娠中のケイトだが、大きなおなか以外はすっきりボディを維持しているのも、アラフォーでセルライトがないのも、長年ピラティスで鍛えてきた筋肉のおかげだとされている。 （インスタグラムより） ■エルサ・パタキー（41） スペイン出身の女優で、俳優クリス・ヘムズワースの妻として知られるエルサ・パタキー。3人の子持ちである彼女は「出産して女性の体のすごさを知った」そうで、「妻として母として女優としても、エクササイズをしている方が自分に自信を持てる」とエクササイズにハマった。ジムではウエイトを使った筋肥大トレーニングを行い、さらにはヨガも取り入れるなど、熱心に体を作り上げている。 家では子どもたちに頻繁に邪魔されるものの、「ワークアウトは最後までする」と強い意識を持っており、運動を日常の一部にしている。妊娠中もずっとエクササイズを続けてきたエルサは「自分の体が嫌いだからじゃない。大好きだからエクササイズする」と、40歳を越えた今も肉体に磨きをかけている。 （インスタグラムより） ■クリス・ヘムズワース（34） エリサの夫であるクリスも、マッチョな美ボディの持ち主として有名。特に腕と肩の筋肉が印象的だが、これは主演映画『マイティ・ソー』シリーズのおかげ。主人公は両腕をむき出しにしていることが多く、役作りのために雇われたトレーナーが「腕と肩」にバランスよく筋肉がつくようなトレーニングを用意したからだ。クリスは9kg体重を増やすなど努力をし、その後もスーパーヒーロー役のためにマッチョな体を維持している。 （インスタグラムより）
